Животное —реципиент немедленно засыпало. Сновидения считаются связанными с фазой быстрого движения глаз (БДГ). Соответственно они не могут находиться в состоянии полного бодрствования, когда им хочется бодрствовать, но в другое время они могут поддерживать состояние бодрствования. Совсем недавно французские нейрофизиологи описали в области нижнего ствола еще один синхронизирующий аппарат.
Другая гипногенная зона находится в области переднего гипоталамуса и перегородки.
Постоянное ее прерывание может иметь тяжелые психологические последствия.
Медленная фаза
Эта фаза длится приблизительно три четверти от общей продолжительности цикла. Анатомия человека не оказывает влияние на физиологию ночного отдыха.
Определение сна
Засыпание – естественное состояние человека. Они способствуют его удлинению до 12 часов, используются при целом ряде патологий.
Нейроны этих ядер имеют высокий уровень активности во время бодрствования и REM-фазы и инактивированны во время медленного сна.
В регуляции процессов сна-бодрствования принимают участие и другие эргические системы головного мозга, медиаторами которых являются: серотонин, норадреналин, гистамин, глутамат, вазопрессин. Если какая-то информация заучивается непосредственно перед засыпанием, то спустя 8 ч она вспоминается лучше.
Ниже приведены диагностические критерии для расстройств цикла сон – бодрствование.
Несоответствие нормальному циклу сон – бодрствование, характерному для окружения больного, а также его или ее циркадный паттерн сон – бодрствование, в результате которого имеют место жалобы либо на бессонницу (критерий А и Б расстройства в виде бессонницы) (см.
Пробуждение в эту стадию затруднено. В своей гипотезе П.К. Анохин исходил из того, что гипоталамические «центры сна» находятся под тоническим угнетающим влиянием со стороны коры больших полушарий. В этот период происходит засыпание человека, он постепенно погружается в бессознательное состояние. Эта стадия сменяется появлением на ЭЭГ низкоамплитудной высокочастотной активности, характерной для состояния бодрствования (бета-ритм).
Вначале предполагалось, что эти два функциональных состояния различаются по уровню активации мозга, причем подразумевалось, что сон обусловлен его снижением, а бодрствование – нарастанием.
Условнорефлекторные — привыкание к конкретному времени засыпания, к его продолжительности и пр. Это одно из расстройств сна, в научной литературе называемое парасонмия, а в народе – лунатизмом.
Состояние возникает в первой половине ночи в фазу медленного сна.
Известны случаи, когда один 32-летний англичанин провел без сна 200 ч, а 18-летний мексиканский студент не ложился спать 264 ч. Заученный материал лучше воспроизводится после первой половины ночи, чем после второй, когда преобладает парадоксальный сон и почти отсутствует глубокий медленный сон. Устранение неблагоприятных причин поможет нормализовать процесс отдыха.
К моменту пробуждения и в начале бодрствования активность органов и систем возрастает и соответствует уровню поведенческих реакций.
При длительном тотальном лишении сна до 116 часов наблюдаются расстройства сна, поведения, психических процессов, аффективной сферы, появление галлюцинаций (особенно зрительных).
У взрослых сомнамбулизм чаще всего свидетельствует о неврологических проблемах.
Кроме этого, именно головной мозг контролирует все процессы происходящие в организме: эмоции, координацию движений и все остальное.
В процессе работы клетки головного мозга активно работают, набухают и выделяют побочные продукты жизнедеятельности – нейротоксины. Достаточная продолжительность и качество помогают не растратить адекватное психическое, соматическое состояние.
В течение жизни на сон приходится около трети всего времени.
Они вызывают процессы торможения в клетках коры головного мозга, пациент засыпает.