Иногда нам снятся сны, в которых мы убегаем от опасности, подгоняемые чувством страха.
В соннике Миллера, например, бегство от преследователя трактуется как предупреждение о возможных неприятностях в бизнесе или личной жизни, но если вы успеваете скрыться, это предвещает успех. Когда мозг воспринимает угрозу, даже во сне, он активирует те же нейронные пути, что и в реальности, вызывая адреналин и тревогу.
Если вы пережили стрессовый период, подсознание может проигрывать побег, чтобы подготовить вас к подобным ситуациям. Когда блокирован один путь и обнаружен другой, в этом случае удаётся избежать угрозы. Но если сны повторяются, это сигнал обратиться к специалисту – возможно за ними скрывается депрессия или выгорание. И мы начинаем еще больше беспокоиться.
Сновидец может убегать от своих страхов и опасений, а также от боязни неудач и болезненного опыта. Мужчинам же такой сон чаще снится в контексте карьеры: бегство от босса или конкурента символизирует давление конкуренции, но успешный бег сулит повышение.
В культурном плане, по данным исследований 2025 года, женщины чаще интерпретируют эти сны как предупреждение о здоровье, тогда как мужчины – призыв к действиям.
И то, как сновидец чувствует себя во время бега, может многое сказать о его половой жизни. Исследования из журнала Journal of Sleep Research (2024) показывают, что люди с тревожными расстройствами видят такие сны вдвое чаще, и терапия как когнитивно-поведенческая помогает уменьшить их интенсивность.
Эмоционально эти сны могут быть катарсисом: после пробуждения приходит облегчение, будто проблема уже отчасти решена.
Также, за человеком может гнаться животное, что предвещает болезнь у ребенка.
Общий смысл снов, где приходится убегать от кого-то, связан с разрушением иллюзий о хорошей жизни, потерей опоры в реальности.
Миллер рекомендует обратить внимание на то, чем закончился сон. и бегства к… Бегство от, даже в состоянии нарушенного сознания, всегда содержит бегство к.., то есть в символике того, куда происходит бегство (прошлое, лес, берег, другой дом), кроется разгадка того, почему происходит бегство от.
Удастся ли это сделать, покажет концовка сновидения.
Со вторника на среду
Сны со вторника на среду сулят обман и предательство в дружеских отношениях и дают сновидцу возможность подготовиться к этому.
Со среды на четверг
Сны в ночь между средой и четвергом относятся к финансовой сфере и деловым отношениям. От того знания о себе, которое так трудно забрать и принять?
Не забывайте, наши сны являются отражением того, что происходит с нами в реальной жизни.
— Старайтесь соотносить информацию из сна со своей жизненной ситуацией: это позволит точнее истолковать сновидение.
Татьяна ДужарьАналитический психолог
Еще одно интересное представление о сновидении, в котором мы вынуждены убегать, можно найти в работах известного психолога Карла Густава Юнга.
Эта опасность может быть неизвестной, но мы боимся даже остановиться и посмотреть страху в глаза. Бежать по дороге – к карьерному росту, а в лесу – к путанице в чувствах.